Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях: рецепты, фото до и после, отзывы

Что такое целлюлит? Как от него помогают обертывания с кофе?

Целлюлит или липодистрофия, липосклероз — это не только внешний косметический изъян: подобное явление связано с изменениями в структуре подкожной клетчатки, при которых нарушается микроциркуляция и отток лимфы.

Во имя красоты женщины всего мира ведут неравный бой с этой напастью

При таких условиях лимфа скапливается под кожей и оказывает повышенное давление на проходящие здесь сосуды, возникает внутриклеточный отек. К жировым клеткам не поступает кислород, из-за чего отложения соединяются в напоминающую соты сеть.

Внешне целлюлит проявляется в бугорках, ямках и неровностях под кожей, которые на запущенных стадиях видны невооруженным взглядом. Но липодистрофия – не только эстетический изъян: в тяжелых случаях она становится причиной варикозного расширения вен, отечности тканей, образования синяков и кровоподтеков.

Обертывание – косметологическая манипуляция, которая стимулирует кровоток в сосудах тканей и тем самым способствует снижению выраженности целлюлита. В состав массы, которой обрабатывают проблемные зоны, входят компоненты, которые активизируют микроциркуляцию, повышают упругость кожи, выравнивают ее рельеф, насыщают подкожные слои ценными витаминами и микроэлементами.

Кроме того, процедуры горячего обертывания позволяют убрать несколько сантиметров от объемов проблемных зон. Они помогают дряблой бугристой коже. В результате регулярных обертываний кожа становится более ровной, упругой, чистой.

Как выбрать подходящий кофе для скраба?

Приготовить антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях не составляет большого труда. При этом стоить он будет значительно ниже покупного, а эффективность такая же, как у средства от производителя.

Главное достоинство этого средства – его натуральность, качество и высокая эффективность. Подбирая основу кофе для скраба необходимо соблюдать несколько несложных условий. Применять только натуральный продукт, естественного происхождения, который хранился по всем правилам и срок хранения не истек.

Допустима для использования вместо молотого кофе кофейная гуща, но при этом надо помнить:

Это должна быть гуща только от крепкого натурального кофе.
Напиток был приготовлен без сахара, молока и других добавок.
Напиток был сварен в турке или кофеварке, а не запарен кипятком в кружке.
Хранение гущи допустимо в течение трех-пяти дней, но при условии, что вещество будет находиться в плотно закрывающейся банке, в темном, прохладном и сухом месте.

Эффект от обертываний с кофе. Сколько процедур нужно провести для получения видимого результата?

Обертывание — одна из самых эффективных методик по борьбе с целлюлитом
Популярность кофейной гущи в борьбе с целлюлитом обусловлена тем, что:

в составе кофе присутствуют молекулы аминофиллина – вещества, оказывающего мощный жиросжигающий эффект и выводящего избыточную жидкость из тканей;
в кофе содержатся антиоксиданты, выводящие из тканей токсины и сохраняющие молодость клеток;
составы с кофе способствуют разбиванию жировых скоплений и улучшению цвета кожи, выравниванию ее поверхности;
кофе улучшает обмен веществ.

Чтобы добиться видимого эффекта, нужно делать кофейные обертывания 2 раза в неделю на протяжении месяца. После этого рекомендуется сделать перерыв на месяц, а затем, при необходимости, повторить.

Полезные свойства кофейных скрабов против целлюлита

Кофе — ароматный напиток, так любимый многими, весьма противоречивый продукт. С одной стороны, если употреблять его без меры, вы рискуете покрыться безобразным целлюлитом, с другой — он является главным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой».

Кофеин — главный компонент, который содержится в кофейных зёрнах, обладает массой замечательных свойств. Различные микроэлементы и витамины, кальций, калий, железо, сера и фосфор, более 30 видов органических кислот — и это далеко не весь перечень полезных веществ, входящих в состав маленького зёрнышка.

При применении средств на основе кофе против целлюлита:

улучшается микроциркуляция крови;
активируется процесс расщепления подкожных жиров;
улучшается обмен веществ;
выводятся токсины;
повышается упругость и тонус кожи.

В составе антицеллюлитной косметики практически всегда присутствует молотый кофе, эфирные масла и другие полезные продукты. Магазинные антицеллюлитные средства стоят очень дорого, быстро заканчиваются и, к сожалению, не всегда помогают. Именно поэтому всё большую популярность приобретают скрабы и маски, приготовленные в домашних условиях.

Продукты для домашних скрабов против целлюлита нужны самые простые, они имеются в каждом доме и стоят копейки. Кроме того, вы всегда будете уверены в качестве и свежести приготовленного средства.

Молотый кофе — основной ингредиент домашнего антицеллюлитного скраба

При приготовлении скрабов можно поэкспериментировать, добавляя те или иные ингредиенты — мёд, корицу, морскую соль, глину и многое другое. Все эти замечательные продукты сами по себе обладают массой полезных свойств, а в тандеме с кофе только усилят лечебный и косметический эффект.

Регулярное применение кофейных чудо-скрабов в сочетании с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием избавят вас от целлюлита, помогут стать стройнее и подтянутее.

Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания с кофе нельзя делать при наличии таких противопоказаний:

варикозное расширение вен;
повышенная чувствительность кожи;
нарушения целостности кожного покрова в областях воздействия;
период беременности;
острые воспалительные и инфекционные процессы;
кровотечения;
периоды обострения хронических заболеваний;
аллергические реакции на компоненты, которые входят в состав массы для обертываний;
грибковые болезни кожи в острой стадии;
заболевания гинекологического профиля (поликистоз, фиброма);
сахарный диабет;
опухолевые новообразования;
тяжелые патологии сосудистой системы и сердечной мышцы.

В ходе выполнения обертывания нужно следить за реакцией кожи и общим самочувствием.

Советы и рекомендации по применению кофейных скрабов и масок

Рекомендуется соблюдать некоторые правила при приготовлении и применении средств от целлюлита на основе натурального кофе. Эти ценные советы помогут достичь максимально положительного результата:

для приготовления лучше всего использовать молотый кофе мелкого или среднего помола, чтобы не травмировать кожу;
недопустимо использование растворимого кофе;
использование свежего кофе даёт лучшие результаты, чем использование кофейного жмыха;
нельзя применять заменители кофе, кофейные напитки;
перед нанесением на кожу важно сделать тест на аллергическую реакцию, особенно если в состав скраба будет входить мёд, перец или ароматические масла;
перед использованием скрабов нужно принять горячую ванну, чтобы распарить кожу и открыть поры;
наносить скраб нужно аккуратными массажными движениями 5–10 минут, не растягивая при этом кожу;
готовить скраб лучше в количестве, достаточном для одного применения, чтобы по максимуму сохранить его полезные свойства.

Правила для действенного обертывания: правильная подготовка и особенности проведения

На материалах для обертывания нельзя скупиться — это может снизить их эффективность до 0
Чтобы процедура обертывания дала эффект, следует применять только качественный, натуральный молотый кофе. В день проведения процедуры обертывания рекомендуется отказаться от тяжелой пищи и сделать выбор в пользу свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов. Нужно пить больше чистой воды или зеленый чай без сахара.

Прежде, чем обработать проблемные зоны жиросжигающим составом, нужно подготовить кожу к обертыванию. Для этого ее следует очистить при помощи скраба. Средство нанести на слегка влажную кожу и круговыми движениями растирать в течение 3-5 минут.

После этого удалить остатки скраба теплой водой. Эффект от пиллинга будет более выраженным, если заранее принять теплую ванну.

После этого можно наносить приготовленный кофейный состав по всей площади проблемных зон. В комнате, в которой проводится процедура, нужно открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха: таким образом к клеткам будет поступать кислород, что ускорит процесс сжигания подкожного жира.

Наносить кофейный состав на проблемные зоны нужно массирующими движениями, слегка втирая ее в кожу. После этого обработанные зоны обмотать пищевой пленкой в 2-3 слоя. Продолжать процедуру обертывания 30-60 минут. В течение этого времени рекомендуется лежать под теплым одеялом. Это создает дополнительный термоэффект. После окончания обертывания аккуратно снять пленку, тщательно смыть состав под душем, на проблемные зоны нанести увлажняющий крем.

На протяжении шести часов после проведения этой антицеллюлитной процедуры нужно избегать воздействия прямых солнечных лучей на кожу.

Принимать пищу рекомендуется не ранее, чем через 2-3 часа после удаления кофейного состава с кожных покровов.

Рецепты домашних антицеллюлитных скрабов

Существует много различных рецептов косметических средств против целлюлита на основе молотого кофе. Их приготовление не займёт много времени, а результат будет заметен буквально с первых дней.

Для скрабов лучше всего брать свежий молотый кофе, но можно использовать и кофейную гущу. Предпочтительнее использовать кофе мелкого помола, чтобы не ранить кожу.

Простой кофейный скраб

Для того чтобы приготовить простейший скраб, понадобится:

одна столовая ложка молотого кофе;
гель для душа (чтобы обеспечить мягкое и бережное нанесение на кожу).

Наносить скраб на тело следует мягкими массирующими движениями

Приготовить такой скраб очень легко:

Смешать кофе и гель, добавить немного тёплой воды, всё хорошо размешать.
Желательного принять горячую ванну, для того, чтобы кожа распарилась и открылись поры.
Наносить скраб нужно аккуратными втирающими движениями.
Оставить смесь на теле 10–15 минут, после этого смыть водой.

Видео: приготовление кофейного скраба в домашних условиях

Медово-кофейный скраб

Одним из самых действенных считается скраб с добавлением мёда. Пчелиный мёд содержит большое количество ценных веществ, поэтому его часто используют в домашней косметологии. Медово-кофейный скраб не только избавит вас от целлюлита, но и поможет в борьбе с застарелыми растяжками, придаст коже сияющий вид.

Мёд — это эффективное средство в борьбе не только с целлюлитом, но и с растяжками

Для медово-кофейного скраба понадобится:

1 столовая ложка жидкого мёда;
1 столовая ложка кофе;
гель для душа или жидкое мыло.

Все компоненты перемешать, наносить на тело, тщательно массируя кожу.

Видео: медово-кофейный скраб от целлюлита

Морская соль и кофе

Применение кофейного скраба с морской солью вполне может заменить дорогую салонную спа-процедуру. После такого скраба кожа будет мягкая, как у новорождённого. Для приготовления нужны следующие компоненты:

2 столовые ложки молотого кофе;
2 столовые ложки морской соли;
гель для душа;
1 ложка оливкового масла.

Тщательно перемешать все составляющие скраба, нанести на распаренное тело массажными движениями и оставить на 10 минут. Смыть смесь тёплой водой.

Скраб с морской солью и кофе с лёгкостью заменит спа-процедуру в салоне

Кофейно-овсяный скраб

Кофе с овсяными хлопьями — ещё одно замечательное сочетание продуктов для скраба от целлюлита. Овсянка обладает заживляющими свойствами, выравнивает рельефы кожных покровов, выводит токсины, удерживает влагу, насыщает кожу витаминами, способствует быстрой регенерации кожи. Приготовление скраба с овсянкой займёт несколько минут, а результат будет просто потрясающим.

Кофейно-овсяный скраб сохранит молодость кожи

Чтобы приготовить скраб с овсянкой, нужны следующие компоненты:

2 столовых ложки сухой кофейной гущи;
3 ложки перемолотых овсяных хлопьев (перемолоть можно на блендере);
1 ложка сметаны или натурального йогурта.

Всё тщательно перемешать и натирать проблемные зоны. Через 10 минут принять душ.

Кофейно-перцовый скраб

Скраб с добавлением жгучего перца обладает очень сильным антицеллюлитным эффектом. При применении такого скраба очень хорошо расщепляются жировые отложения, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Для приготовления перцового скраба потребуются:

2 столовых ложки натурального молотого кофе;
2 столовых ложки оливкового масла;
25 мл перцовой настойки или 1/2 чайной ложки молотого жгучего перца.

Смешайте все ингредиенты и проверьте смесь на «жгучесть». Для этого просто нанесите немного скраба на запястье. Если очень печёт, нужно добавить ещё оливкового масла.

Наносить скраб на тело аккуратными движениями, выдержать не более десяти минут, смыть прохладной водой. После процедуры нанести на тело увлажняющий крем.

Причины появления целлюлита

Как показали многочисленные опросы, большая часть женщин считают, что целлюлит – это болезнь. Скорее всего, такое мнение сложилось под влиянием реклам, в которых часто звучат слова «вылечить», «исцелить» и другие похожие.
Первым на бугристую кожу обратил внимание французский врач, но классифицировал ее не как заболевание, а как состояние. В начале двадцатого века его коллеги-соотечественники ввели в оборот выражение «апельсиновая корка» или «апельсиновая кожа», но снова о том, что это болезнь, не прозвучало ни слова. Массовую известность целлюлит приобрел в 80-х годах благодаря пиару косметических корпораций, в 90-х уже пестрили рекламами кремов и лосьонов от него журналы и вывески аптек, по сей день битва не только не утихает, но напротив, перешла в хроническую борьбу женщин за ровную кожу бедер и ягодиц.

Природа, создавая женщин, в первую очередь побеспокоилась о продолжении человеческого рода. Физиологически их организм «заточен» под зачатие и вынашивание потомства. Именно поэтому у слабого пола нормальным в организме считается больший процент жира, чем у мужчин. Такие стратегические запасы хранятся под кожей в специальных клетках – «жировых депо» и являются неприкосновенным запасом на случай тяжелых времен.

Кожа соединяется с мышцами при помощи фиброзных волокон, которые формируют ячеистую сетку, как пчелиные соты. Каждая ячейка заполнена жировыми клетками. Если их количество увеличивается, то они переполняют свое депо и начинают из него выпирать.

Причиной роста количества клеток могут быть неправильное питание, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные патологии в организме. Сам по себе целлюлит не является медицинским заболеванием, но вполне может быть его симптомом.

Изменения подкожной ткани имеют стадии:

Пока еще не видно никаких изменений в структуре кожи, говорить о возможном риске могут синяки, которые появляются на бедрах, попе или животе от малейшего воздействия и их медленное рассасывание.
При напряженных мышцах или зажатии кожи в складку между пальцев, видны первые «апельсиновые» проявления, кожа приобретает мраморный узор, который говорит о нарушении циркуляции жидкости и крови в тканях.
Визуальное проявление становится более отчетливым и заметно даже при отсутствии напряжения. Кожа менее эластичная, прохладная на ощупь, болезненная при надавливании. Фиброзные волокна грубеют, образуются узлы из жировых клеток.
На последнем этапе бугристая структура кожи проявляется максимально, ее становится видно даже через тонкую ткань брюк, колготки. Ткани отечные, лимфа в них застаивается, ее циркуляция нарушена, как и кровообращение. Клетки недополучают кислород, воду, из-за этого организм стремится удержать в проблемных зонах имеющуюся жидкость, что образует замкнутый круг.

Стадии целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Борьба с подкожными изменениями на любой стадии – комплексное мероприятие.

Необходимо пересмотреть питание: его качество, количество и режим, особенно, если есть лишний вес. Необходимо исключить всем известные вредные продукты: газированные сладкие напитки, копчености, соленую пищу, кондитерские изделия, алкоголь, фаст-фуд. Эти продукты способствуют скоплению воды в организме, провоцируют еще большую отечность тканей. Отварное мясо, яйца, творог, молочные несладкие продукты, фрукты и овощи не только помогут избавиться от лишнего жира, но и возобновят нормальный вывод жидкости из клеток.
Соблюдение питьевого режима. В борьбе с отеками помогает обильнее питье. Если при этом в рационе нет избыточного количества соли, то 1,5-2 литра чистой негазированной воды нормализуют гидрообмен в тканях и выведут избыток жидкости из клеток. Если просто воду пить скучно, то можно добавлять в нее лимон, немного меда, огурец, мяту, мелису, ложечку толченых ягод. Допускается в умеренных количествах зеленый чай, травяные отвары, черный натуральный кофе без сахара и сахарозаменителей, молока, сливок, сиропов.
Необходимо больше двигаться. Начать можно с самого простого: вместо лифта – пеший подъем, передвижение на транспорте заменить прогулками в быстром темпе. Даже 10-15 минут утренней зарядки внесут свой вклад в победу. Прекрасные результаты дают бег, степ-аэробика, танцы, фитнес, йога, стретчинг, калланетика и силовые нагрузки. Выбрать можно то, что больше нравится и тренироваться не реже 3 раз в неделю.
Улучшит состояние кожи массаж. Если есть возможность, желательно отдаться в руки профессионала. Если нет – то дома придет на помощь использование ручных и аппаратных массажеров, вакуумные банки (их необходимо использовать с осторожностью, особенно, при наличии сосудистых звездочек и варикозного расширения вен), растирания жесткой мочалкой. Подойдет все, что обеспечит приток крови к нужной зоне, разгонит застоявшуюся лимфу.
Дополнить комплекс нужно и косметическими средствами: крема, скрабы, маски, обертывания ускорят процесс регенерации тканей и усилят эффект от массажа и физических нагрузок.
Желательно бросить курить или свести к минимуму ежедневное количество сигарет.

Избавиться от целлюлита хотя и сложно, но вполне возможно

Жгучий скраб для ягодиц и живота

Это очень эффективное средство. Оно обладает глубоким разогревающим эффектом, способствует стимуляции лимфотока, расщеплению жировой ткани. Его изюминка – настойка горького перца. Перед применением кофейно-перцового скраба его нужно нанести на небольшой участок тела и проверить реакцию.

Рецепт жгучего скраба:

подготовьте настойку горького перца;

смешайте ее с кофейной гущей в равном соотношении;
добавьте пять капель оливкового масла;
приготовленный состав настоять в темноте в течение семи дней.
Если приготовленная смесь сильно жжет, нужно уменьшить количество горького перца и увеличить количество кофе.
Наносится это жгучее средство на десять минут. В процессе нанесения нужно активно массажировать проблемные зоны.
Вместо горького перца в такое средство добавляют имбирь, корицу. Они также способствуют глубокому прогреванию тканей, расщеплению жировой клетчатки.

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучшее время для ее проведения – вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода – не менее 2 литров.

Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:

Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).

Скраб для бедер

Это самая проблемная зона, которую очень «любит» целлюлит. На задней стороне бедра жировые отложения появляются даже у стройных и склонных к худобе девушек. Избавиться от них поможет антицеллюлитная маска из кофе, соли и оливкового масла.

Для приготовления нужно:

смешать кофе, соль в одинаковом соотношении;
добавить несколько капель оливкового масла;
принять горячую ванну за пятнадцать минут до нанесения средства.
Наносится средство, двигаясь от колена к тазу, то есть снизу вверх.

Обзор лучших косметических скрабов

Мы сделали подборку самых интересных, по мнению Skin.ru, скрабов с кофе и не только с ним.

Сахарный скраб для лица и губ, бодрящий, L’Oreal Paris

ПРОДУКТ НЕДЕЛИ: бодрящий сахарный скраб для лица и губ, L’Oréal Paris
Нежно и бережно отшелушивает кожу лица и губ. Содержит три натуральных сахара и кофе, оказывающий бодрящий эффект. Кожа мгновенно преображается, становится чистой и гладкой.

Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Скраб работает деликатно и нежно благодаря входящим в состав ценным маслам и пудре из скорлупы косточек арганы. Хорошо отшелушивает кожу, делая ее мягкой и нежной.

Мужское мыло-скраб для тела Exfoliating Body Soap, Kiehl’s

За отшелушивание отвечает пудра из пемзы и семян жожоба, а масло пракакси способствует смягчению кожи даже на огрубевших участках тела.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Скраб деликатно полирует тело за счет частичек люффы, а мед, масло жожоба и белок соевого молока делают кожу мягкой и нежной.

Скраб + гель для умывания + маска Normaderm «Триактив глубокое очищение», Vichy

Средство включает глину, а также салициловую и гликолевую кислоты — компоненты, которые прекрасно подойдут для очищения проблемной кожи.

Вернуться к оглавлению