Кофейное обертывание для похудения: тонкости процедуры и рецепты

Содержание

• Как выбрать кофе для обертывания
• Как подготовиться к процедуре
• Процедура кофейного обертывания в домашних условиях
• Рецепты домашнего обертывания с кофе
• Медово-кофейное обертывание
• С глиной и кофе
• Кофе и водоросли
• С солью и кофе
• С кофе и маслом
• Кофе и красный перец
• Польза кофе для организма
• Эффективность кофейного обертывания
• Противопоказания

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2000 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2000 х 12 = 24000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 220 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

• Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
• Кофе в зернах (1 кг.) — 1200 рублей;
• Эфирные масла (5 мл.) — 180 рублей;
• Крем лифтинг — 400 рублей;
• Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2660 рублей.

Экономия более 21340 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Как выбрать кофе для обертывания

Для обертывания используется только натуральный кофе – сублимированный растворимый необходимого результата может не принести, эффективность процедуры будет почти нулевой. Сорт особого значения не имеет. Чтобы не было сомнений в качестве продукта, лучше приобрести кофе в зернах и помолоть дома самостоятельно.

В салонах применяется зеленый кофе: в нем содержится много антиоксидантов, которые способствуют омолаживающим процессам, а также имеется хлорогеновая кислота, помогающая расщеплять жиры. Во время процесса обжарки она разрушается.

Для обертывания от целлюлита используется не только обычный молотый кофе, но и оставшаяся от приготовленного напитка гуща. При заваривании необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Нельзя использовать сахар или молоко.
2. На стакан воды использовать нужно не менее двух ложек натурального кофе.
3. Для наилучшего эффекта напиток нужно не просто заваривать, а прокипятить на слабом огне.

Собирать гущу можно на протяжении нескольких дней. Для хранения подходят непрозрачные банки, которые можно плотно закрыть крышкой.

Отзывы

Женщины, которые испытали на себе кофейные обертывания от целлюлита, отмечают значительное улучшение состояния кожи. Конечно, запущенный целлюлит не исчезал, но тело выглядело ухоженным, более молодым, бедра и талия подтягивались.

Наилучший эффект наблюдался у тех, кто сочетал процедуры с отказом от сладостей, гимнастикой. При таком подходе некоторые девушки теряли после курса из 15 обертываний до 7 см в бедрах. Хвалят кофе молодые мамы, вернувшие с его помощью «дородовые» параметры, бархатистость, упругость дермы. Дополнительный плюс – приятный аромат кофе. Особенно хорош он в сочетании с любимым эфирным маслом. Такой сеанс расслабляет, улучшает настроение, снимает стресс.

Кофе – отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Смеси для обертываний легко приготовить и использовать. Если проводить процедуры правильно, они значительно приблизят момент обретения подтянутого, стройного тела без неприятных ямок и бугорков.

Как подготовиться к процедуре

Перед тем, как проводить процедуру, необходима небольшая подготовка. Для процедуры понадобятся:

• тонкая пищевая пленка;
• перчатки для нанесения состава;
• теплый плед или одеяло.

В тот день, когда планируется проводить обертывание, необходимо выпить минимум два литра воды, минеральной негазированной или фильтрованной. Изменить желательно и систему питания: подходят свежие фрукты, кефир или натуральный йогурт, легкие овощные салаты. Последний прием пищи разрешается не позднее, чем за 2,5 часа до обертывания.

Помещение, в котором вы будете находиться, предварительно нужно проветрить и обогреть. Непосредственно перед началом процедуры примите ванну или горячий душ и разогрейте кожу с помощью нежесткой мочалки. Использовать можно легкий скраб или детское мыло.

Побочные эффекты и противопоказания

Собираясь воспользоваться кофейным составом для борьбы с целлюлитными бугорками, следует обратить внимание, что для проведения таких обертываний имеется ряд противопоказаний:

• Гипертония;
• Сахарный диабет;
• Болезни почек и сердечнососудистой системы;
• Варикоз;
• Обострение хронических недугов;
• Жар, простуда;
• Беременность;
• Послеродовый период;
• Гинекологические заболевания;
• Менструация;
• Кожные заболевания;
• Ссадины и ранки в местах предполагаемого воздействия;
• Аллергия на отдельные компоненты составов.

В целом же, если четко соблюдать все необходимые правила, начиная с выбора основного компонента и добавочных продуктов, соблюдать технологию и периодичность проведения процедур, то с помощью кофейного обертывания можно успешно противостоять «апельсиновой корке».

Видео: Что такое целлюлит, причины появления, стадии и лечение

Понравилось? Поделись с друзьями!

Процедура кофейного обертывания в домашних условиях

В домашних условиях обертывание легко проводится даже без посторонней помощи. Главное – правильно соблюдать очередность рекомендованных процедур.

• Шаг 1. Распарьте кожу и очистите ее от излишков жира и пота. Для дополнительного разогрева и улучшения микроциркуляции крови используйте скраб, с помощью которого проводится легкий массаж. После душа кожа тщательно вытирается мягким полотенцем.
• Шаг 2. Нанесите на кожу подготовленную смесь. Применять ее можно как на проблемных участках (например, для обертывания живота или бедер), так и на всем теле. Для собственной безопасности проведите заранее простой тест: намажьте готовой смесью небольшой участок кожи на внутренней стороне локтя. Это поможет исключить вероятность аллергии.
• Шаг 3. Те места, на которые наносилась кофейная смесь, плотно оборачиваются пищевой пленкой. При этом нельзя пережимать тело слишком сильно, движения не должны быть скованными.
• Шаг 4. Дальнейшее времяпровождение зависит от ваших планов: можно просто полежать под одеялом 30-45 минут или надеть теплую одежду и заняться домашними делами.
• Шаг 5. По истечению указанного времени смойте кофейную смесь теплой водой, а на кожу нанесите увлажняющий крем.

По уверениям некоторых косметологов, за одну процедуру можно потерять 1-1,5 см в объеме. Для наилучшего эффекта обертывание проводится «курсом» — минимум 12 раз, дважды в неделю.

Как получить отличный результат

Но сначала запаситесь всем необходимым, возьмите на вооружение один из многих рецептов обертывания в домашних условиях с кофе и приступайте к процедуре.

Для проведения обертывания вам, кроме кофе, понадобится:

• полиэтиленовая пищевая пленка, которую можно приобрести в продуктовом магазине;
• кисточка для нанесения состава;
• скраб для очистки тела;
• теплое одеяло, плед, если вы собираетесь полежать во время процедуры, либо теплая одежда, если планируете параллельно заняться какими-либо делами.

Чтобы обертывание кофе в домашних условиях дало хороший результат, необходимо строго соблюдать очередность процедур и не спешить.

• примите горячий душ, чтобы очистить тело от грязи и пота;
• круговыми движениями нанесите скраб на проблемные зоны и слегка помассируйте тело. Эта процедура очистит кожу, удалит с нее ороговевшие чешуйки и улучшит микроциркуляцию крови. Затем скраб смойте;
• теперь можно приступать к нанесению смеси для обертываний. Наносите ее теплой на проблемные зоны либо на все тело;
• теперь завернитесь в пищевую пленку и укутайтесь одеялом, если вы хотите совместить процедуру с отдыхом. Можно тепло одеться и заняться домашними делами – это нисколько не повредит.

Смесь необходимо держать на теле около 40 – 50 минут, затем она смывается под теплым душем и на кожу наносится увлажняющий крем.

После процедуры нежелательно есть в течение 2 – 3 часов, в течение 5 – 6 часов надо воздержаться от посещения солярия и приема солнечных ванн, постараться не принимать душ 7 – 8 часов.

Чтобы кофейное обертывание дома дало стойкий эффект, одной процедуры недостаточно. Рекомендуется проводить обертывание примерно 1 раз в 2 – 3 дня, всего 12 процедур.

Важно! В течение всего этого времени придерживаться определенного режима питания и выполнять гимнастические упражнения.

В качестве профилактики целлюлита и возрастных изменений кожи достаточно выполнять такие обертывания против целлюлита не реже 3 – 4 раз в году

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Использовать для обертывания можно только молотый кофе или проваренную гущу, но для усиления эффекта и питания кожи рекомендуются разнообразные добавки. Каждая из них принесет свою пользу.

Медово-кофейное обертывание

• Молотые зерна (или гуща) смешиваются с жидким натуральным медом. Необходимые пропорции – 1:2.

Обертывание такого типа называют холодным – перед использованием смесь не нуждается в подогреве, допускается комнатная температура. Длительность такой процедуры – 1,5 часа.

Мед хорошо питает кожу и усиливает ее регенерацию. Если целлюлит не является основной вашей проблемой, делать обертывание можно 2-3 раза в месяц. А вот если цель – победить «апельсиновую корку», понадобится от 10 до 15 сеансов, между которыми делается день отдыха. Перед использованием смеси обязательно проводится тест на аллергию.

С глиной и кофе

• Смешайте кофе и глину в равных пропорциях. Нужно добавить немного кипятка, чтобы консистенция напоминала жирную сметану. После того, как смесь немного остынет (маска не должна причинять дискомфорта и обжигать), можно наносить ее на проблемные участки. Если после обертывания кожа остается слишком сухой, в следующий раз добавьте две чайных ложки оливкового или подсолнечного масла.

Косметологи рекомендуют использовать для обертывания голубую глину. Она является источником множества полезных для организма элементов. Калий нормализует обменные процессы, железо обогащает клетки кожи кислородом, а коллаген способствует правильному усвоению витаминов и полезных микроэлементов.

Кофе и водоросли

• Кофе и измельченные сухие водоросли смешайте в одинаковых пропорциях и залейте теплой кипяченой водой. В течение 15-20 минут маска настаивается, после тщательно перемешайте ее и можно наносить на кожу.

Водоросли ламинария – один из самых популярных компонентов для обертывания против целлюлита. Они богаты йодом, способствуют быстрой детоксикации организма и обладают эффектом лифтинга.

Читать: Спирулина для лица: лучшие рецепты масок для лица

С солью и кофе

Для разового использования понадобятся:

• 2 столовые ложки морской соли;
• 3 столовые ложки молотого кофе;
• чайная ложка растительного масла;
• вода.

Наилучший эффект дает именно морская соль, но при ее отсутствии подойдет обычная столовая.

Тщательно перемешайте все компоненты маски и осторожно нанесите на тело. Важно, чтобы на коже не было никаких повреждений: соль может причинить сильную боль. Через час после начала сеанса обертывания маска смывается легкими массажными движениями.

С кофе и маслом

• Сначала приготовьте основу: необходимое количество кофе заливается кипятком до кашеобразного состояния, остужается до приемлемой для кожи температуры. После добавляйте масло. Если используется растительное – нужно 1-2 чайные ложки, если эфирное – достаточно 3-5 капель.

Эфирные или растительные масла не только увлажняют и питают кожу. Каждое из них обладает своими преимуществами: разогревают, тонизируют или успокаивают. Выбор масла зависит от личных предпочтений или целей обертывания.

Кофе и красный перец

Подготовьте компоненты:

• 2 столовых ложки кофе;
• 1-2 столовых ложки натурального меда;
• столовая ложка красного перца.

Смешайте все ингредиенты. Если мед очень густой, разбавьте маску горячей водой. Максимальная продолжительность процедуры по этому рецепту – полчаса. Из-за перца вы ощутите жжение, и это нормально. Но если ощущения будут нестерпимыми – немедленно смойте смесь. В следующий раз пропорции лучше откорректировать или использовать другие компоненты.

Как кофейное обертывание помогает в борьбе с целлюлитом

Сеанс красоты пошагово повторяет так называемый процесс липолиза — естественного разбиения и выведения жировых отложений. Под плёнкой кожа разогревается, и компоненты средства работают ещё активнее. Благодаря тому, что кофеин стимулирует кровообращение в проблемной зоне, удаётся достичь двойного теплового эффекта. Важно соблюдать очерёдность шагов.

Последовательность проведения антицеллюлитной процедуры

Двигаясь от холодного воздействия к тёплому, а затем обратно, вы искусственно воссоздаёте обменный процесс в подкожно-жировом слое кожи. Последовательность процедуры имеет следующий вид:

1. Качественное очищение кожи скрабом.
2. Нанесение состава на проблемную зону и выполнение массажа.
3. Обертывание и утепление области с целлюлитом.
4. Смывание состава.
5. Активное увлажнение поверхности кожи.

Каким должен быть кофе

Поскольку, разогреваясь, компоненты средства для обертывания «открываются» особенно сильно, они должны быть действительно качественными. Поэтому следует подойти серьёзно к выбору сырья для домашнего кофейного обертывания: пригоден только натуральный кофе свежего помола. Убедитесь также, что зёрна были сохранены правильно: упаковка должна быть или бумажной, или вакуумной полиэтиленовой, а в идеале — стеклянной. Изучите её и на предмет свежести продукта: ознакомьтесь со сроком годности.

Для того чтобы избежать ненужных примесей, лучше покупать кофе в зёрнах и самостоятельно его молоть

О противопоказаниях

Перед самостоятельным проведением сеанса красоты необходимо удостовериться, что не возникнет неприятных побочных эффектов. У кофейного обертывания нет абсолютных противопоказаний, разве что индивидуальная непереносимость самого действующего компонента. Для того чтобы выявить возможную аллергию на кофе, проведите обыкновенный тест на чувствительность: нанесите готовый состав на запястье левой руки и подождите несколько часов, не смывая его. Если в продукте присутствует индивидуальный раздражитель, он даст о себе знать через зуд и сильное покраснение на коже — в этом случае смойте средство прохладной водой.

К условным противопоказаниям для проведения процедуры относят:

• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• онкологические болезни;
• все типы диабета;
• всевозможные кожные заболевания;
• беременность и период лактации;
• ОРВИ и грипп.

Лучше отказаться от сеанса кофейного обертывания, если у вас варикозное расширение вен. Активные компоненты состава могут стимулировать кровообращение в пострадавшей зоне. Если воздействие все же необходимо, попробуйте холодные обертывания с более щадящими компонентами в составе.

Кроме того, в период критических дней к процедурам следует подходить осторожно: их можно применять только при отсутствии повышенной чувствительности к массажу.

Польза кофе для организма

Споры о том, полезен кофе или нет, ведутся бесконечно.

• Кофеин повышает уровень «гормона счастья» серотонина и снижает головную боль, но при этом вызывает зависимость, а злоупотребление привозит к нервному истощению.
• Теофиллин снимает бронхолегочные спазмы, но может привести к обезвоживанию из-за своего мочегонного эффекта.
• При употреблении кофе усиливается секреция желудочного сока. Здоровому человеку это приносит только пользу, но при гастрите, язве или панкреатите возможно обострение хронического заболевания. Танины, содержащиеся в напитке, обладают дубильными свойствами.
• Регулярное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистых патологий и болезней Паркинсона или Альцгеймера.
• Если употреблять напиток без сахара, он поможет избежать кариес – опасные микроорганизмы становятся менее активными.
• Кофеин понижает выделение гистамина, что позволяет уменьшить аллергические реакции.

Сочетаемость кофе с различными компонентами

Для того чтобы «вытянуть» из продукта необходимые активные вещества, полезные для обертывания, важно обработать его правильным образом.

Приготовление кофе

Существует три варианта продукта, которые подходят для проведения процедур:

• свежий жмых, который остаётся в кофемашине после приготовления напитка;
• ампулы кофеина, доступные в аптеке и готовые к использованию (так называемый бензоат натрия);
• сваренный в турке молотый кофе (понадобится только гуща, которую необходимо предварительно остудить).

Фотогалерея: продукты, подходящие для обертываний

Продукт собирается в специальном контейнере кофемашины после приготовления напитка

Кофеин в жидком виде доступен в аптеках и продаётся без рецепта

Кашица, которая остается на дне турки, обладает идеальной консистенцией для приготовления антицеллюлитного состава

Сочетаемость компонентов

Логика приготовления домашних смесей против целлюлита проста: балансировка агрессивной составляющей более мягкими элементами. Таким образом, помимо разогревающего эффекта можно достичь:

• глубокого питания кожи;
• выравнивания рельефа и устранения мелких дефектов вроде растяжек;
• защиты верхнего слоя кожи от обезвоженности.

Существуют проверенные сочетания кофе с другими продуктами, которые позволяют воздействовать на проблемную зону комплексно и добиться заметного эффекта:

• для разглаживания рельефа кожи сочетайте кофе с глиной, морскими водорослями, мёдом и с каплей масла апельсина;
• для питательного эффекта в состав добавляют масла амаранта, какао, карите (ши) и витамин Е;
• для смягчения действия активных разогревающих компонентов и для защиты чувствительной кожи от возможных реакций кофейный продукт смешивают с детским мылом, глицерином, кефиром, кокосовым или оливковым маслом.

Следует с осторожностью добавлять к кофе компоненты с подобным темпераментом. К разогревающим элементам относят специи (перец, корицу, куркуму), эфирные масла цитрусовых (грейпфрута, лимона, красного апельсина и пр.), горчичный порошок и чеснок. Если у вас чувствительная кожа, ограничьте силу действия состава и позвольте кофе стать самостоятельным разогревающим элементом состава. А если проблема целлюлита актуальна долгое время, и вам необходим действенный метод для выравнивания кожи, попробуйте добавлять по одному новому компоненту каждый сеанс.

Эффективность кофейного обертывания

Чаще всего используется кофейное обертывание для похудения. Гуща, нанесенная на кожу, оказывает прямое влияние на липолиз. Происходит активация метаболических процессов в коже, что способствует активному и быстрому сжиганию жира.

Обертывания кофейной гущей оказывают следующие результаты:

• способствуют постепенному уменьшению проблемных зон;
• устраняют ороговевшие чешуйки эпидермиса;
• ликвидируют лишнюю влагу;
• увлажняют и разглаживают кожу;
• выводят токсины и шлаки;
• способствуют подтяжке кожи.

Одно из назначений процедуры – скрабирование кожи и микромассаж тканей, который обеспечивается абразивными частичками кофе. После обертывания концентрируемые жировые бляшки расщепляются посредством дополнительной порции кислорода и питания. На ощупь кожа становится мягкой и бархатистой.

Читать: Рецепты кофейного скраба от целлюлита

Лишний объем в области живота и бедер зачастую появляется из-за скрытых отеков. Когда в тканях слишком много жидкости, в ней накапливается гликоген, провоцирующий формирование плотного слоя подкожного жира. Вывести его помогает стимуляция лимфодренажа, происходящая во время процедуры обертывания.

Как за один раз избавиться от — 3 кг, посредством кофейного обертывания.

Эффективность

Кофе имеет множество полезных качеств, которые обусловлены присутствием в нем большого количества антиоксидантов и минеральных веществ. Их комплексное воздействие стимулирует процессы регенерации и очищения кожи. Использование кофейной гущи для обертываний оказывает превосходное очищающее действие, снимая мертвые слои клеток эпидермиса.

Используйте кофейное обертывание для похудения

Тонизирующее воздействие обертываний с кофе активизирует обменные процессы в коже, усиливая регенерацию и обновление клеток. Такая процедура эффективно устраняет отеки посредством активизации вывода избытка жидкости из тканей, способствует расщеплению жировых отложений.

Сжигание калорий и уменьшение жировых отложений происходит во время терморегуляторной работы организма, за счет усилий, прикладываемых организмом на выведение воды. На этом фоне кожа подтягивается, возвращается упругость и эластичность, уменьшаются целлюлитные бугорки, растяжки становятся гладкими и малозаметными, уменьшаются объемы талии и бедер.

Противопоказания для проведения кофейных обертываний:

• Болезни вен (варикоз).
• Общее недомогание, головокружение, повышение температуры тела.
• Беременность.
• Заболевания женской половой сферы.
• Наличие опухолей различной природы.
• Болезни почек.
• Сердечнососудистая недостаточность.
• Наличие заболеваний кожи.
• Индивидуальная непереносимость.
• Гипертония.
• Тромбофлебит.
• Диабет.

При появлении дискомфорта во время проведения кофейных обертываний рекомендуется сразу же прекратить процедуру.

Проведение процедуры кофейного обертывания для похудения: На распаренное и чистое тело, только проблемные зоны, нанести кофейную гущу или состав для обертываний (рецепты ниже) в горячем виде (чтобы кожа терпела), обмотать пленкой и надеть теплую домашнюю одежду, для усиления эффекта можно воспользоваться термопоясом. Далее рекомендуется лечь, принять удобную позу и спокойно полежать под теплым одеялом в течение часа, можно полутора. По желанию в этот момент можно заняться тренировкой. Конечно, тело, обмотанное пленкой, будет несколько сковывать и ограничивать подвижность, но это только на пользу.

Противопоказания

Хоть процедура и косметическая, а не медицинская, но все же имеет ряд противопоказаний и ограничений, а именно:

• 1. Повышенная чувствительность или аллергия к кофе содержащим продуктам;
• 2. Порезы, царапины, ожоги, раны на проблемных участках;
• 3. Заболевания сердечно – сосудистой системы;
• 4. Заболевания и нарушения в работе почек;
• 5. Гинекологические болезни и опухоли;
• 6. Период менструации;
• 7. Онкология;
• 8. Беременность;
• 9. Сахарный диабет;
• 10. Экзема, грибковые заболевания кожи;
• 11. Варикоз;
• 12. Повышенная температура тела;
• 13. Плохое, вялое самочувствие;
• 14. Гипертония;
• 15. Кровотечения, кровоточивые раны;
• 16. Нарушения в эндокринной системы.

Обертывания с использованием кофе помогут не только, избавится от целлюлита и сделать контуры фигуры более четкими, но и улучшат настроение. Ведь процедура очень приятная по отношению к телу, имеет восхитительный аромат и положительно влияет на общее состояние.

Польза сеансов

Дело в том, что кофейные зерна содержат кофеин, который относится к тонизирующим средствам. При воздействии этого продукта на кожу происходит активизация всех обменных процессов, подкожный жир постепенно переходит в жидкое состояние и выводится через поры.

Обертывания кофейной гущей — идеальная процедура по следующим причинам:

• Сам процесс очень приятен и вызывает положительные эмоции, что позволяет проводить сеансы регулярно.
• Целлюлит лучше всего поддается воздействию извне с помощью натуральных скрабов, а кофейная гуща сама по себе является прекрасным природным пилингом.
• Пленка создает эффект парника, при котором процесс похудения протекает в разы быстрее по сравнению с антицеллюлитным массажем или другими методиками, направленными на избавление от лишнего веса.

Салонный вариант

Посещение салона красоты или студии SPA для женщины сравнимо с тем, как Клеопатра принимала свои молочные ванны. Уходовые мероприятия возвращают женщину к мыслям о себе. В эти минуты она может погрузиться в размышления о жизни, красоте и здоровье.

Обертывание с кофе остается одной из самых любимых процедур многих женщин. Продукт не только разглаживает и увлажняет кожу, он борется с целлюлитом, подкожным жиром. А кофейный аромат по-своему действует на женскую психику: будоражит и дарит уверенность.

Салонное обертывание проходит в несколько этапов:

1. Для начала снимается макияж и проводится аккуратный пилинг, чтобы кожа стала более восприимчивой к воздействию.
2. Во время скрабирования осуществляется мягкий массаж проблемных областей для увеличения кровообращения.
3. Затем на очищенное тело тонким слоем наносится кофейная масса, сверху натягивается полиэтиленовая пленка.
4. Для создания термоэффекта клиента укутывают одеялом.
5. После снятия пленки массу смывают теплой водой.
6. В заключение на зону воздействия наносится увлажняющий антицеллюлитный крем.

Все мероприятие длится не более часа. Средства, используемые косметологом, глубже проникают в кожу.

Плюсы и минусы процедуры

Укутывание для борьбы с целлюлитом и лишним весом, сделанное с использованием кофе, проводят как дома, так и в салоне. Разумеется, есть преимущества регулярной практики данных сеансов, организованных вами самостоятельно:

• Прежде всего, не требуется специальной подготовки. Дома вы можете выглядеть так, как вам удобно, и не заботиться о том, что скажут о вас другие посетители или работники салона.
• Дома вы прекрасно совмещаете обертывание и другие дела, которые не терпят отлагательств. Пока методика с кофе работает, вы занимаетесь чем угодно: танцуете под любимую музыку, занимаетесь уборкой, разбираете вещи. Если вы совершаете активные действия — это только усилит процесс похудения, протекающий в организме во время процедуры.
• Кофе, который используется для этой практики, выбираете вы сами. У вас не возникает сомнений по поводу его качества.
• Кроме того, проводя сеансы дома, вы экономите финансовые средства.

Единственный минус, который отличает домашнюю процедуру от салонной — придется все делать самостоятельно.

Домашняя процедура

Такое обертывание проводится по тому же алгоритму, что и салонное. Женщина в процессе домашнего ухода учится лучше чувствовать свое тело, заново знакомится с ним, проникается к нему любовью. Поэтому, с психологической точки зрения, ухаживать за собой дома для женщин полезнее. Что может быть лучше, чем провести несколько приятных часов наедине с собой?

Для домашнего кофейного укутывания вам понадобится:

• кофейная гуща (ее можно бесплатно взять в любом кафе);
• полиэтиленовая пленка;
• увлажняющий или антицеллюлитный крем;
• теплая одежда или одеяло.

Какой кофе лучше использовать

Гуща — тот продукт, который понадобится для проведения данной практики в домашних условиях. Если вы предпочитаете пить по утрам свежезаваренный молотый кофе, то для приготовления смеси можете использовать остывшую массу. Условие лишь одно: продукт должен быть натуральным и качественным. Вам потребуется всего 100 мг. кофейной гущи.

Молотый кофе содержит необходимые организму минералы, антиоксиданты, полифенолы. При обертывании с применением этого продукта кожа получает порцию веществ, которые помогают ей восстановить упругость и частично освободиться от жировой прослойки. Кроме того, кофейная гуща восстанавливает кровообращение, придает дерме здоровый оттенок.

Что касается целлюлита, эта проблема постепенно решается по мере проведения сеансов. Следует соблюдать одно условие — набраться терпения и практиковать этот метод регулярно. Кофейное укутывание — прекрасный способ привести в норму проблемные участки тела.

Как подготовить тело

Итак, в первую очередь нужно выяснить, какие области особенно нуждаются в изменениях. Как правило, это:

• бедра или так называемая зона галифе;
• живот;
• ягодицы;
• руки от плеча до локтя.

Перед тем как приступить к процессу, необходимо заняться водными процедурами. Прекрасно подготовит тело к воздействию сауна. Если есть возможность побывать в парной — это лучший вариант частично вывести токсины через поры кожи. Если посещение бани невозможно, остается принять ванну с любым средством для очищения.

Как проводится

Какие этапы включает в себя сеанс домашнего обертывания?

• Вам потребуется несколько ложек свежемолотого кофе, заваренных в кипятке или горячем молоке. Затем нужно отделить гущу. Это будет основой смеси. Можно использовать только ее. Допустимо также добавить оливковое или любое эфирное масло, яйцо, мед.
• Часть кофейной гущи используется в качестве скраба для подготовки кожи.
• На чистое тело наносится влажная гуща.
• Для фиксации средства тело обматывается пленкой. Можно взять обычную пищевую.
• Этого не будет достаточно для необходимого парникового эффекта. Потребуется дополнительный утеплитель в виде одежды или покрывала поверх полиэтилена.
• Через 30-60 минут пленку следует снять, а кофе смыть теплой водой.
• На те участки, которые подвергались воздействию, необходимо нанести любое увлажняющее средство для тела.
• Для большего эффекта нужно проводить кофейные сеансы регулярно. Рекомендуется 8-10, выполнять которые следует через день.

Можно до мероприятия сфотографировать зоны, которые вы хотели бы разгладить и подтянуть, и снова сделать фото после регулярного проведения обертывания от целлюлита. Так вы увидите явный эффект.